ダイエッターNのつぶやき

管理栄養士の実務の話とヨガと雑談

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フラワーアレンジメントの水やりは?正しい水やりで長持ちさせよう!

フラワーアレンジメントを習い始めて1年。 最初は作ったところで満足し、長持ちさせる方法について無知でした。 正しい方法でやれば、長持ち、体感で1.5倍は長くキレイに飾っておくことができるようになったので、その方法をお話します。 こちら、今(2020年…

新型コロナウイルスの影響でマスクが足りない!供給されない!不安な中我が厨房での対応は…

新型コロナウイルスの影響で不足しているマスク。 病院や施設でも不足していて、不安な中業務をしています。 管理栄養士の場合、病棟やフロアで仕事をしない業務、つまり厨房業務を行う際に使用するマスクは布マスクで良いのではないか。 私は、最近そう考え…

30代女性ダイエット垢!ユーチューバーまあさんを紹介する

20代のころは、数日食べなければ元に戻った体重も、戻らなくなってくる30代。 それどこれか、余計太った???と思うこともしばしばありますよね。 そんな悩みを解決し、乗り越え、ダイエットに成功した女神、「まあ」さん。 www.youtube.com 今回の記事は私…

新型コロナウイルスにビタミンCが効く?いや、管理栄養士としては止めたいところ

現在、多くの人の命を奪い、私たちの日常を脅かしている新型コロナウイルス。 その新型コロナウイルスにビタミンCが効く(効くとう表現はしていないが)というような旨のツイートが流れて来た。 ですが、管理栄養士としては全力で止めます。 ※ さらすような…

ホットヨガでワキガが治るなんで嘘だって!臭いよクレームいれたいよ

大量に汗をかく人たちが集まるとおこる臭い問題。 ホットヨガをした後は、多少汗臭いです。それはみんな同じ条件。 しかし、うちのスタジオにもひとりいるんですよ・・・ワキガさん。 同じレッスンになったら対角線状に遠くにマットをひくいんですけど、これ…

インビザライン矯正、2年経った私の口コミ④アタッチメントって目立つの?

インビザラインは透明なマウスピースをするため、歯列矯正をしていることが分かりにくい手法です。が、口コミの中には「インビザライン矯正は目立たないと思ったのにアタッチメントが目立つ」というものがみられます。 私も、矯正を始める前はアタッチメント…

管理栄養士おすすめのサプリメント!美肌にも貧血にもダイエットにもCP10

肌が荒れてるな…貧血だな…ダイエットしたいな…食事以外に栄養をとりたいな、よし!サプリメント!と思っても、世の中にサプリメントが出回りすぎていて、何を選んだらいいか分かりませんよね。 なので、今日は管理栄養士の私が、美肌・貧血・ダイエットのた…